您有以下这些情况吗？

总是往返于座位和卫生间之间……

一咳嗽就感觉裤子湿了？

大笑也会漏尿？

公共场合总觉得下体异味大？

下腹总是隐隐作痛，甚至生完孩子多年疼痛还如影随形？

夫妻生活疼痛，再也回不到从前？

都是危害女性健康的盆底问题

盆底到底有多重要？

盆底

是身体的“地板”

是一张有“弹力的吊网”

是日常控便排尿的”闸门“

是性生活的“开关”

　女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆底脏器。除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持引导的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。

盆底功能障碍

盆底功能障碍，是由于退化、妊娠、分娩、手术、创伤等因素导致的女性盆底支持组织变薄，从而引发的盆腔器官位置和功能的异常，主要包括压力性尿失禁和盆腔器官脱垂或膨出、性功能障碍等。

其中，怀孕与分娩是导致盆底损伤的最主要原因。

当女性盆底功能异常时，会出现阴道松弛、性高潮障碍、便秘、小腹坠胀、尿频、尿急、尿失禁及盆腔脏器脱垂(子宫脱垂，膀胱脱垂、直肠脱垂等)等疾病，造成难以言状的痛苦，影响生活质量，造成家庭不和谐。

女性盆底功能异常到底怎么办？试试盆底康复治疗吧！

近日，上杭县医院门诊妇产科引进三台盆底康复治疗仪。

盆底康复治疗仪原理

盆底康复治疗仪是利用生物工程技术、生物信息原理，针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激及不同效果的生物反馈模式，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，以达到预防和治疗尿失禁、子宫脱垂及性生活质量低下等盆底障碍性疾病。

此技术无创、无痛、无需服药、疗效显著。

哪些女性需要做盆底康复治疗？

1.产后42天妇女。产后42天—6个月是盆底康复的黄金期，广大妇女自身更要重视这一问题，并积极预防，做到早发现、早治疗。

2.尿失禁或便秘者。

3.器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。  

4.阴道异常：阴道松弛、阴道宽大、阴道痉挛。

5.性功能障碍：性不快、性交疼痛、无性高潮。

6.妇女常见病和疑难病：慢性盆腔疼痛，反复生殖道感染，子宫内膜变薄造成的不孕，卵巢早衰、外阴白斑。

7.产后子宫复旧不全、恶露排出延迟或不良、产后慢性子宫出血、产后腹直肌分离和耻骨联合分离、腹部肥胖、产后会阴切口疼痛、腰背痛等。

8.妇科手术如子宫切除术后患者:预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

9.人流术后:促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少。

10.计划妊娠者，尤其计划第二次妊娠的经产妇。在妊娠前，进行盆底功能评估，了解盆底功能。

盆底康复治疗就诊方式

1.就诊时间：周一到周五及周六上午

2.就诊科室：上杭县医院门诊病房综合大楼三楼门诊妇产科

3.门诊预约：

 首次进行盆底康复治疗可通过微信公众号或电话预约门诊妇产科

 电话预约请拨打 0597-3131111（正常上班时间拨打）

 微信预约请查看《门诊指南 | 来县医院就诊前先了解这个，让您省时又省心》

  第一次治疗后在治疗室即可预约下次治疗时间

注：盆底康复治疗次数因个人情况差异会有不同，最好一周治疗2-3次，每次治疗时间约半个小时。

凯格尔运动

【凯格尔运动】，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉以进行。现在有工具被发明出来以辅助该运动，但许多都是无效的。凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁以及减少男性的早泄问题。

凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是一个对怀孕妇女的处方指定运动，用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备。